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附件炎要怎么预防

  • 来源:北京凤凰妇儿医院

  • 发表时间:12-22

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  在确诊患有附件炎后,患者应该及时更改之前的作息习惯,那么在预防附件炎的时候我们需要做些什么呢?北京凤凰妇科医院的专家给出以下解答。
 
  1、对待自己的饮食要多多注意一些,日常女性的饮食自己是肯定得要重视的了,日常饮食建议多吃清淡的食物,避免一些辛辣等刺激性很强的食物才是。
 
  2、多多的去注意自己的日常卫生清洁工作,例如女性朋友们在平时的生活中应该要很努力的去做好自己的经期、流产以后的工作,不让自己受到感染。同时女性个人的卫生还包括内衣裤的更换,以及性生活中的卫生问题。
 
  3、多运动,尽量避免长期久坐。即便是因为工作需要,也 好是工作一段时间后就站起来休息休息。因为下肢血液循环不畅,会影响卵巢及附件的正常排毒功能,从而引发炎症。人体内的亿万细胞要靠血液运行来完成其新陈代谢功能,而久坐易引起肌肉酸痛、僵硬、萎缩甚至丧失力量。对上班女性来说,久坐是一个导致患上妇科疾病的常见诱因,不只会引发附件炎,还会因盆腔静脉回流受阻、瘀血过多导致盆腔炎等妇科疾病。
 
  4、要多注意休息,尽量避免熬夜,保持规律的睡眠生活,注意劳逸结合。
 
  5、日常保暖,避免受寒。受凉也是很多妇科疾病的常见诱因,叮嘱各位女性朋友们不要为了美丽而不要温度,以免患上各种妇科疾病。
 

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