饮食对调节粉刺也很有好处。其实很多病都是从嘴里来的，就像我们常见的痘痘一样。饮食因素也可导致本病的出现，甚至加重病情。

　　饮食调节痤疮也是一种很好的治疗方法。痤疮患者自身皮脂分泌过多，导致淤滞，内部污垢无法排出。在饮食方面，如果我们吃一些新鲜的蔬菜和水果，可以帮助我们排除体内的毒素和堆积的物质，这也是为什么痤疮患者往往会伴有便秘的原因。相反，如果吃了一些油腻难消化的食物，比如肉类，难免加重痘痘。也有体内激素有问题的患者。荷尔蒙调整平衡后，才能更好地治疗。

　　发现疾病后，我们需要及时去医院进行治疗，选择适合自己的方法。在治疗的过程中，我们不仅要注意饮食，也不要去抓痘痘，因为那样对痘痘的治疗效果不好，只能挤掉一部分。，还有一部分是因为我们的挤压残留在里面，为我们的复发埋下伏笔，甚至愈合后留下疤痕。

　　有些女性必须在出门前涂抹它。长期滥用化妆品会刺激皮脂腺，加速毛囊角化和堵塞，给皮肤和毛孔带来很大负担，从而诱发粉刺。

　　有些人长期情绪激动、紧张，容易导致皮脂腺分泌旺盛，从而诱发粉刺。

　　如月经不调、工作劳累、休息不佳、青春期、皮肤护理和皮肤病治疗不当、不注意皮肤生理卫生等。

　　喜欢辛辣、油腻、海鲜、油炸食品和烟草，同时又不因饮食注意事项而引起偏食和营养不良症状的人。